5° Dia mister Salad e seu 1° Erro...

Buenos vamos la...

Sexta feira e nos aqui firme e forte no proposito...rs...pena q nem tudo colabora...

Cafe da manha:

Um tipo de uma panqueca com peito de peru...
e uma porção bem pq de mamao

Lanche

bolacha cremer crack

Almoco.
... AHhhhhhhhhhhhhhhhhhh o almoco.... eles NAO ENTREGARAM...

A Eli nao ia almocar com agente e ligou la para cancelar o dela... os caras fizeram um mundo de merda e pronto... vieram nos entregar as 13:40 !!! Nessa hora eu ja havia pedido outra coisa... comemos um beirute de peito de peru e um dell vale light..

Agora vamos ver como sera o Fds... e casamento da Taty... nao quero me matar de comer mas e festa ne... vou manerar... sem refirs... !!!

Segunda feira tamo de volta !!!

4° Dia Mister Salad + Despedida da Taty

Hoje acordei com bastante fome... ai pensei... FErrouuuu nao vou dar conta... mas foi tranquilo:

Cafe da manha

Iogurte com Granola... uma granola que deixa voce mega cheia mais um cafezinho

Lanche da manha

Bolacha com castanha que deixa voce cheiona tbm

Almoço

Quase caimos de costas quando vimos que era: arroz, feijao, e frango...rs
Sobremesa: melao

Ai fui para uma reuniao... la sai d percusro pois no coffe comi 2 mini pao de queijo e 1 pedaco de bolo...

Janta

Ai ferrou de vez... foi despedida de solteiro da minha irma... fomos a uma galeteria... so tomei suco... mas comi frango pra cagai... mas blz..

Foi tranquilo...quase explodi rs...

3° dia Mister Salad

Ola povo gente boa...

Vamos la aos detalhes do 2° dia do mister salad

Comi o lanche da tarde  (umas bolachinhas) numa boa
... a noite eles mandaram errado a janta... Jantei em casa...

Jantar
Salada ceaser com tiras de carne... PERFEITA...

Ate entao tudo bem... sem o remedio, melhorando e muito o sono...

2° dia de Mister Salad - Pausa nos remedios

Vamos la gente boa...

Ontem minha janta foi:
1 file de frango e 2 batatas soute...

Não senti fome... não senti vontade de comer nada alem do que comi...

Mas o sono descontrolado continua me incomodando mtoooo

Hoje no cafe da manha:

Sanduiche de Pão integral, com peito de peru e creme chees
meio mamão

Lanche da manha

Barrinha de cereal - comi tarde a barrinha porque estava sem fome alguma

Almoço

Arroz integral com cenoura e tomate
salmao
salada de alface, tomate e molho

So um detalhe? Nao curto peixe gente... Mas comi pelo bem da nação rs... hahaha

Outra decisão importante: Uma pausa nos remedios... ta quase insuportavel o sono, a leseira, ontem eram 21 eu tava tentando colocar as criancas para dormir rs... hoje to aqui e levo 5 horas pra fazer coisas que fazia em 5 minutos... Realmente assim não ta rolando... não consigo 1 pingo de concentração... sendo assim, remedios ate segunda ordem pausados !

Amanha informo como foi o resto do dia rs...

Mister Salad - 04.09

Moro em SP e trabalho no Itaim, aqui proximo tem um restaurante chamado Mister Salad segue site: http://www.mistersalad.com.br
Esse restaurante faz um programa muito legal, Home SPA, entregam as refeições tipo de regime em casa por 34,90 TODAS as Refeições: Cafe da Manha, Lanche da Manha, Almoço, Lanche da Tarde, Janta, Ceia por esse valor !!! É serio... Voce tem 2 opções 1500 ou 1200 Kcal...

Como eu nao janto aqui na empresa graças a Deus pedi o cardapio sem a janta que ficou 26,90 o dia, e quer algo melhor? Aceitam ticket restaurante !!!

Estou fazendo eu e uma colega de serviço a Eli...entao vou postando aqui o que estamos comendo pra voces saberem no final se deu certo ou nao rs...

Cafe da manha:

Cafe Obeveuuu sou viciada com açucar mesmo...
2 Torradas com polenguinho light
suco de morango de caixinha
1 pera

Lanche da manha

Barra de ceral

Almoço

Arroz integral com cenoura e tomate
Carne cozida
kiwi
Cafe

Lanche da Tarde

Uma barrinha show de bola... que parece um prestigio e so tem 79 kcal... perfeita...

Amanha conto o que jantei...

Bora Chegar na casa dos 6...

Remedios - Sibutramina + Topiramato + Pholiamagra

Bom sibutramina tomei quando tive o Leo deu resultado, agora e um inferno conseguir e como meu imc nao e suficiente nenhum medico receita... sendo assim arrumei meus meios..

Minha prima foi ao medico, ele deu pra ela, ela comprou e mandou pra mim.... é o segundo mes que tomo... nesse primeiro mes fiquei com 74kg !


Agora desde dia 23/08 estou tomando a sibutramina junto com um remedio que minha medica manipulou que é topiramato + cafeina + pholiamagra..
Domingo me pesei : 72,9 KG !!!!

Sintomas que estou:
Tontura
Sonoooo
Dormencia na boca
Muito Xixi

Muitos ja disseram, para o remedio, mas eu vou persistir ate o corpo tentar se acostumar... vamos ver...

Mais 1 semana e se continuarem os sintomas eu paro com 1 rs..

Apresentando-me

Olá, meu nome é Cyntia, tenho 30 ano, estou ha 9 anos com o Afonso, casada a 5, tenho 2 filhos, Leonardo, que esta prestes a completar 4 anos e a Laura que completou 1 .

O Objetivo do meu blog e publicar os meios que tenho procurado para fazer uma reeducação alimentar e emagrecer.

Tenho 1,60 de altura, e atualmente com 74KG.

Sempre pesei de 59 a 63 kg, quando pesava 65 estava obesa...

Engravidei do Leonardo em Março de 2008 com 63 kg, fui para 75 kg, tive diabetes gestacional, depois que tive ele, consegui chegar a 69kg, e entao fui para 79 kg pois tive descontrole de insulina, produzia muita insulina que causava hipoglicemia, fiz um controle e cheguei a 73 kg, engravidei da Laura e fui para 85 kg, disso fui para 79 kg e estacionei.

Cortei alimentações e depois de alguns meses estacionei nos 75 kg !

Então começa aqui esse meu Blog !