Buenos, como estao?
Pois é... semana passada paramos com o Mister... Quinta e sexta Comemos porcarias...
Quinta - Batata recheada com grelhado
Sexta - Amazon + porcao de frango...
FDS Pesei: 72,4 -
O Foda é... nao to engordando... mas nao to emagrecendo... q saco...e a merda do remedio da NAtuvista nao chega NUNCA comprei dia 22/09 e ate agora nada !!!
Mas vamos la... agora estamos em uma nova semana... fiz uma mega compra de coisas saudaveis... hoje fui numa loginha q vende barrinhas entre outros...
Cafe da manha:
Torrada com Philadelphia light
cafe preto com canela
LAnche da manha
Bolachinha brevita
Cafe com torrada
Almoco: - Arrasamos !!!
carne grelhada
muito alface, tomatinho e 1 colher de arroz integral...
Ah tomei um suco Mupy de maracuja
Lanche da tarde:
Clube social integral
cafe com canela
e depois 1 carambola.
Gente vamos la... o jantar teve que ser especial afinal de contas, o Afonso PASSOUUUUU na prova agora ele e um certificado PMP , depois de 3 meses de arduo estudo fomos relaxar....
Primeiro:
Jantar:
Sfiha queijo com catupiry e kafita com suco de maracuja
Saimos de la deixamos as criancas com a mamae dormindo em casa e fomos para o Colonial Palace - MEGAAA INDICOOOO
La tomamos um colegial e uma smirnoff rs