3° Semana de Mister Salad - (10.09) - Pós feriado..

Vamos la...
Quinta feira fui pra casa... meu Jantar foi frango ensopado.. que estava OTIMO

Sexta Feira:

Cafe da manha

Um misto na padaria com cafe preto...

Me pesei na sexta - 71,5 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1 kg a menos e eu mega empolgada !!!


Almoço:
2 bifes fritos, mais nada... tinha tomado cafe a pouco tempo...
2 colheres de sorvete de flocos...

Jantar:

Pizza hahahahaha

 Gente feriado ne? Nao tem como...

Sábado:

Cafe da manha:

Pao na chapa com requeijao e cafe preto

Almoco:
Frango assado com arroz

Jantar:
O pedado de pizza que sobrou... antes do jantar comi 2 pedaços de torta um de limao e um de morango...

Domingo:

Cafe da manha...

Pao na chapa, com requeijao e 1 fatia de mortadela...

Almoco:
Um novo frango assado, perfeito como o de antes...rs.. com creme de milho... affeee mto foda...
Sobremesa.. Torta de morango e chocolate... delicia

Jantar:
 um pao na chapa e depois comi um pouco de miojo..rs

Hojeeeee
voltando ao Mister SAlad....

Cafe da manha:

2 Torradas com danubio - com cafe preto
Cafe
Pera

Lanche da manha:

Barra de ceral e cafe preto

Almoço:
Salada ceaser com peito de frango desfiado
Sobremesa - morango e um cafe rs hahahah

Minha nova Meta? Até 12/10 pesar 68kg... Sei que conseguirei...


Lanche da tarde:
Barra de ceral e cafe rs

Jantar:
omelete e um tequinho de arroz e feijao, que estavam fresquinho...rs